Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 49,67g | Kolh.: 105,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Творог. Lunch: Мандарины, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Капуста Тушеная. Middag: Мёд, Творог, Яблоко. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От личинки к бабочке 's vikthistorik
|