Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 88,88g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Вареники из Творога, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Плов Куриный. Middag: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Annat: Макароны, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|