Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 91,77g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Яичный Белок, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Апельсин, Чай, Miline Food Салатная Смесь 🥬, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные 🥚🐣. Middag: Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Белёвская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Сахара , Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Чай, Корица, Финик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Здоровое Питание Соевые Сливки, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Теос Йогурт Греческий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|