Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1918 kcal
|
Fett: 87,67g | Prot: 90,18g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Яичница, Сметанин Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп, Майонез, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Курицы и Грибов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|