Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
356 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 23,23g | Kolh.: 5,54g.
Frukost: Nespresso Кофе, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Святой Источник Вода Негазированная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|