Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 96,16g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Хурма. Lunch: Арахис. Middag: Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Курица Гриль, Азбука Вкуса Булочка Картофельная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|