Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1042 kcal
|
Fett: 13,16g | Prot: 22,75g | Kolh.: 215,98g.
Frukost: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Бон Пари Леденцы , Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Бананы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|