Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2012
|
57,1 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2012:
|
1213 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 186,53g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Organic Golden Flax Meal, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Chocolate Shakeology 2012. Lunch: Chicken Breast. Middag: Cod Fillet, Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|