Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
596 kcal
|
Fett: 12,11g | Prot: 16,83g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Яблоко, Кофе, Гречка Отварная. Middag: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Помидоры, Морковь, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arins20206556 's vikthistorik
|