Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 59,54g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Утро Родины Кофе с Молоком, Аладушкин Гофры с Начинкой Вареная Сгущенка. Lunch: Шницель Куриный, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|