Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 36,93g | Kolh.: 132,11g.
Frukost: Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Томмолоко Йогурт . Middag: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Annat: Томмолоко Йогурт , Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|