Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 114,01g | Kolh.: 160,59g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Волжаночка Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Чеснок, Лента Хлеб Ржаной, Лента Хлеб Ржаной, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Мандарины, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|