|
Эх конфетки.....да на ночь.....
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1568 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 101,19g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай, ЗАО Глинки Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Middag: Помело, Велес Пельмени Русские, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, ЗАО Глинки Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Велес Карбонад Боярский. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|