Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
624 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 42,17g | Kolh.: 48,98g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|