Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 67,53g | Kolh.: 137,57g.
Frukost: 奇美 奶皇包. Lunch: 頂呱呱 小雞腿, 披薩. Middag: 油炸豆腐, 地瓜葉. Snacks/Annat: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|