Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2310 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 96,47g | Kolh.: 334,57g.
Frukost: Яблоко Голден, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Lunch: Слобода Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Сушки, Clever Мед Натуральный Цветочный, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|