Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1008 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 65,94g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lunch: Keto Turbo Atkins soup. Middag: Butterscotch Chip Cookie, Pillsbury Sugar Cookies, McCormick Chicken Gravy Mix, Chicken Breast, Lakewood Organic Pure Carrot Juice. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|