Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1834 kcal
|
Fett: 94,44g | Prot: 94,14g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Bananas, Peanut Butter. Lunch: Egg, Butter, White Rice. Middag: Chili's Caesar Salad (Side), Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter, Bananas, Ranch Salad Dressing, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|