Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 62,08g | Kolh.: 193,60g.
Lunch: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Carrots , Cucumber (Peeled) , Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Olive Garden Light Italian Dressing, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Frigo Cheese Heads Light String Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Original, Bananas , Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Simple Truth Wheat Snack Crackers , Progresso Light Creamy Roasted Chicken with Herb Dumplings. Snacks/Annat: Kroger 100% White Corn Traditional Tortilla Chips, Almond Cookie, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I can’t help it chris, I’m on a roll. Maybe I could give you some pointers😉
21 dec 18 av medlem: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|