Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2751 kcal
|
Fett: 106,30g | Prot: 186,01g | Kolh.: 259,86g.
Frukost: Творожная Запеканка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Lunch: Петелинка Биточки с Сыром, Чудо Творожок Клубника. Middag: Петелинка Биточки с Сыром, Петелинка Котлеты с Брокколи, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Annat: Большая Кружка Йогурт 2%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Петелинка Котлеты с Брокколи, Окей Чизкейк Ванильный, Большая Кружка Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|