|
Added my trainer to FS. Let's see if I can stay more honest this way.
|
89,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2104 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 155,99g | Kolh.: 232,73g.
Frukost: Egg. Lunch: Creed Whey Isolate - S'mores Sensation, Chicken Breast. Middag: Sambar, Gits Rava Idli. Snacks/Annat: Gits Rava Idli, Pure Protein Protein Bar, Tetley Chai Tea, Banana. mer...
|
|
842 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|