Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
752 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 45,73g | Kolh.: 22,66g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Kung Pao Shrimp. Middag: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|