Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 19,55g | Prot: 64,47g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Favorina Pâtes de Fruits, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Dole Clémenvilla, Malo Fromage Blanc 20%, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Pommes. Lunch: Pomme, Kiwi, Auchan Banane, Printiligne Paturage Mousse au Fromage Frais 0 %sur Lit de Fruits , Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Coraya Suprêmes Crabe, Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Concombre (Pelé), Avocat, Pamplemousse. Middag: Crêpes Nature, Favorina Calendrier de L Avent Choc au Lait Purée de Noisettes, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Coraya Suprêmes Crabe, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Concombre (Pelé), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Dole Clémenvilla, Tomates Cerises, Carottes, Pamplemousse, Céleri. Snacks/Annat: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|