Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2079 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 91,38g | Kolh.: 271,40g.
Frukost: Paprika, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Pei Wei Lo Mein Noodles Chicken. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Sauerteigbrot, Gelbe Paprika. Snacks/Annat: Choceur Belgian Seashells, Witor's Witor's Pralines. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|