Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
617 kcal
|
Fett: 6,84g | Prot: 22,28g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Kiwi, Jumbo Pasas Rubias, Inca Sur Quinoa Pop, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Tomates, Banquete Arvejas Verdes Partidas, Arroz Blanco, Café Instantáneo, Ajo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Air, Damasco, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|