|
De manhã em jejum
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 62,79g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Lunch: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Middag: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Cheeseburger. Snacks/Annat: Merenda Mista, Banana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|