Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
122,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
618 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 58,96g | Kolh.: 31,43g.
Frukost: Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Patinho, Óleo de Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evanshossel 's vikthistorik
|