Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
105,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2477 kcal
|
Fett: 113,43g | Prot: 111,36g | Kolh.: 252,14g.
Frukost: Nature's Path Frosted Strawberry Toaster Pastries, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tuna Fish Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: New England Clam Chowder (with Water). Middag: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake. Snacks/Annat: Bananas, Bananas. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|