Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 49,72g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer. Middag: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|