Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 54,24g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Сливочное Масло, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Чай с Лимоном, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Лимоном, 6 Соток Кукуруза, Polar Треугольники Тресковые. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Чай с Лимоном, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Лента Творог Мягкий 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|