Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
415 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 23,17g | Kolh.: 5,75g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Московская, Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|