Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
298 kcal
|
Fett: 6,30g | Prot: 12,02g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, La Festa Горячий Шоколад Классический. Lunch: Knorr Куриный Суп с Лапшой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Итальянская Смесь, Говяжий Бульон. Middag: Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|