Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 100,54g | Prot: 95,11g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла, Miline Food Салатная Смесь 🥬. Middag: Мёд, Минская Марка Молоко 2,5%, Апельсин, Яблоки (без Кожи), Славянские Традиции Творог 1%, Минская Марка Молоко 2,5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Snacks/Annat: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Бразильские Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|