Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 118,98g | Kolh.: 76,59g.
Frukost: Le Frua Шоколад Тёмный 47%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Matriza Bananas and Cream. Lunch: Помидоры, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|