Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 77,05g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Сливочное Масло, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сало, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Мандарины, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Сало, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Яйцо, Сливочное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|