Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
850 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 76,63g | Kolh.: 67,42g.
Frukost: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Куриное Филе Жареное без Масла, Фазер Хлеб Подовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченный Картофель, Котлеты из лосятины. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|