Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 60,63g | Kolh.: 204,82g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Фалафель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хумус с Острым Перцем. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Мандарины. Middag: Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|