Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 22,59g | Kolh.: 36,48g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Сосиска. Lunch: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|