Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
677 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 21,24g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Королек, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вермишель. Snacks/Annat: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|