Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 32,68g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Плавыч Сыр Фета, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Аджика, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|