Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 98,64g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Беларусь Сыр Франциск, Каравай Хлеб Лапландский, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Лапландский, Суп из Говядины, Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Фит Диск. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|