Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 107,84g | Kolh.: 140,28g.
Frukost: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Цветная Капуста, Листья Салата, Сухари. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Сухофрукты, Сушки, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|