|
・・・・・・・；；
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
2992 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 49,10g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: やよい軒 チキン南蛮定食. Middag: 飲み会. Snacks/Annat: マカロン, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|