Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2255 kcal
|
Fett: 110,96g | Prot: 99,03g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Magerquark, Walnussöl, Banane, Müsli. Lunch: Leberkäswecken. Middag: Lidl Weltmeisterbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Alpenmark Emmentaler, Gekochtes Ei, Butter, Aldi Esrom. Snacks/Annat: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Buerger Grießklößchen, Multinorm Heißer Holunder, Aldi Multivitaminsaft, Kräutertee, Veganz Protein Balls Almond Cookie Style. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|