Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
44,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1004 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 69,70g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Салат с Фасолью, Помидоры, Морковь, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munisa.suyunova 's vikthistorik
|