Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
770 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 29,34g | Kolh.: 64,52g.
Middag: Hindistan Cevizi Yağı, City Farm Karabuğday Patlağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerrah.anne 's vikthistorik
|