Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
558 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 4,50g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|