Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
104,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
2576 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 85,21g | Kolh.: 372,21g.
Frukost: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Barber's Whole Milk Chug. Lunch: Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Frisco Melt. Middag: Miso Soup, Tuna Sushi, Sushi, Salmon Sushi. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|