|
сегодня не загоняюсь по поводу подсчетов😄просто кушаю, но заношу всё как и положено в FS ( для порядка😂)
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 81,14g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкусные Консервы Печень Трески. Lunch: Выбор Дня Финики с Косточкой, Печень с Плавленным Сыром, Печень с Плавленным Сыром, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Банан, Выбор Дня Финики с Косточкой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Союшка Тофу Рассольный Простой. mer...
|
stadig vikt
|