Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 82,17g | Kolh.: 91,21g.
Frukost: Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Дары Океана Кета Слабосоленая. Lunch: Фарш с грибами, Рис Вареный. Middag: Лента Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|